Hallo, ich bin Linda.

Mein Weg hierher.

Mit Anfang 20 traf mich ein Burnout. Jahre des Funktionierens, des Aufrechterhaltens, des Weitermachens – irgendwann hat mein Körper einfach die Notbremse gezogen.
Ich begann kognitive Verhaltenstherapie. Gleichzeitig fand ich den Weg zum Yoga – erst zaghaft, dann immer tiefer. Hatha, Yin, Hot Yoga, schließlich Forrest Yoga. Ich arbeitete mich durch verschiedene Stile und merkte: hier passiert etwas, das über Dehnen und Entspannen weit hinausgeht.
Dann kam Coaching. Und damit ein Durchbruch, den ich bis dahin noch nicht kannte: Selbstmitgefühl. Die Fähigkeit, mir selbst gegenüber so zugewandt zu sein wie ich es anderen gegenüber längst war.
Das freie Tanzen kam später – und hat noch einmal eine ganz eigene Tür geöffnet. Leichtigkeit. Selbstwirksamkeit. Eine Sprache jenseits von Worten.
Über all diese Jahre habe ich verstanden, wie das autonome Nervensystem funktioniert, was Entwicklungs- und Bindungstrauma bedeutet – und wie viel davon im Körper wartet, bis wir bereit sind hinzuschauen. Dieses Wissen, und vor allem diese gelebte Erfahrung, trage ich heute in meine Arbeit.